夏天長痘痘是火重？解析台灣夏季肌膚問題 🌞🔥 |
夏日炎炎，不少台灣朋友發現自己的臉上開始冒出痘痘，這種情況常被解釋為「火重」。究竟什麼是「火重」？在傳統中醫理論中，「火重」指的是體內熱氣過盛，導致身體各種不適，包括皮膚問題如痘痘的產生。那麼，在台灣這個高溫多濕的環境下，我們應該如何理解並處理夏季特有的肌膚困擾呢？ 首先，夏天的氣候特點是高溫和潮濕。這樣的環境容易使皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞從而形成粉刺或痘痘。此外，紫外線強烈也會加劇皮膚的老化和炎症反應。因此，防曬和清潔成為了夏日護膚的重中之重。建議使用清爽型的防曬產品並定期清洗面部以去除多餘油脂和污垢。 其次，飲食也是影響肌膚狀態的重要因素。夏天人們往往偏好冰涼飲料和辛辣食物來消暑解渴或提神醒腦；然而這些食物可能增加體內熱量積聚、刺激胃腸道功能失調等副作用——直接反映到你的臉上就是更多更紅更大顆粒感十足（且難以消除）之青春美貌殺手！所以啊～親愛滴讀者大人：少碰辣椒、酒精與甜食吧！多吃新鮮蔬果補充水分及維他命C/E等抗氧化成分喲～當然啦~均衡營養攝取+充足睡眠休息亦不可少哦!😴🥗🍓 |