為什麼痘痘反覆發作？深入了解背後的原因🔍 |
痘痘，這個讓人又愛又恨的小東西，總是在我們最不希望它出現的時候冒出來。尤其是對於台灣的朋友們來說，潮濕的氣候和忙碌的生活節奏更是讓痘痘有了可乘之機。那麼，究竟是什麼原因導致痘痘反覆發作呢？讓我們一起來探討一下。 首先，飲食習慣是一大因素。台灣的美食琳瑯滿目，從夜市小吃到精緻餐廳，每一樣都讓人垂涎三尺。然而，過多的油脂和糖分攝取會刺激皮脂腺分泌更多油脂，進而堵塞毛孔，形成痘痘。此外，高GI（升糖指數）食物也會引起血糖快速上升，促使身體分泌更多胰島素和類胰島素生長因子（IGF-1），這些都可能加劇皮膚的炎症反應。 其次，生活壓力也是不可忽視的因素之一。在台灣這樣一個競爭激烈的社會中，工作和學業壓力常常讓人喘不過氣來。當我們處於壓力之下時 |