粉刺是什麼？深入了解你的肌膚小敵人 🧐 |
粉刺，這個讓許多人頭痛的小問題，其實是我們肌膚的一種自然反應。在台灣的潮濕氣候中，粉刺更是常見的肌膚困擾之一。那麼，究竟什麼是粉刺呢？ 粉刺主要是由於皮脂腺分泌過多的油脂，加上角質層的代謝不正常，導致毛孔堵塞所形成的。當這些堵塞物暴露在空氣中氧化後，就會變成我們常見的黑頭粉刺；而如果堵塞物被皮膚覆蓋住，則形成白頭粉刺。無論是黑頭還是白頭，它們都是未發炎的痘痘前身。 造成粉刺的原因有很多，包括荷爾蒙變化、壓力、不良的生活習慣（如熬夜）、不適合的護膚品成份等。特別是在青春期時期因為荷爾蒙的大幅波動更容易引發大量油脂分泌和角質堆積的情況下產生更多更明顯得像火山口一樣突出來硬邦邦地杵在那裡令人看了心煩意亂恨不得立馬拿針挑掉才甘心！但切記千萬不要用手去擠壓或者用尖銳物品去戳破它哦～否則可能會引起感染甚至留下難看疤痕喔！🚫✋💥 要避免或減少長出惱人的小山丘般凸起物首先得從日常清潔做起：使用溫和不刺激且能有效去除多於油垢與老廢角質之洗面乳早晚各一次仔細按摩全臉直至泡沫完全消失再用清水沖洗乾淨即可；其次飲食方面也需注意少吃油炸辛辣甜食等容易促進體內火氣上升食物並多攝取新鮮蔬果幫助身體排毒同時保持充足睡眠與適度運動增強免疫力降低外界環境因素影響機率最後挑選保濕但不厚重黏腻感低透气性佳无添加刺激性化学物质之护肤品进行基础护理工作如此一来就能大大降低长痘机率啦~😉🍏💤🏃♀️ |