吃辣椒為什麼會起痘痘？🌶️🚫 |
在台灣，辣椒是許多美食中不可或缺的調味品，從麻辣火鍋到各式小吃，辣味的魅力無法擋。然而，不少人在享受辛辣食物的同時，也發現自己的臉上開始冒出痘痘。這究竟是怎麼一回事呢？讓我們一起來探討吃辣椒與痘痘之間的可能關聯。 首先，辣椒中的主要活性成份是辣椒素（Capsaicin），這種物質不僅能夠刺激味蕾，還可能影響皮膚的健康狀態。當我們食用大量辣椒時，體內的血液循環會加速，導致皮膚表面的血管擴張。這種血管擴張可能會引起皮膚發紅和發熱，有時甚至會促使油脂腺分泌更多的油脂。過多的油脂加上毛孔堵塞的可能性增加，便容易形成痘痘。 此外，辛辣食物往往伴隨著高鹽分和高糖分的特性。高鹽分的食物可能導致身體水分滯留，而高糖分的食物則會引起血糖水平急劇上升，進而刺激胰島素分泌增加。過量的胰島素不僅可能導致體重增加和代謝問題 |