嘴邊總長痘痘？可能是這些原因！🤔 |
你是否常常發現自己的嘴邊不時冒出痘痘，無論怎麼清潔都難以根除？這種情況可能讓你感到困擾，甚至影響自信心。在台灣，氣候潮濕加上生活壓力大，嘴邊長痘痘的情況相當普遍。本文將探討幾個可能的原因，並提供一些改善的小建議。 首先，飲食習慣是影響皮膚狀況的重要因素之一。台灣的美食琳瑯滿目，但過多的油炸食物、甜點或是含糖飲料都可能導致皮脂分泌增加，進而引發痘痘。此外，高GI（升糖指數）的食物也會刺激胰島素分泌，促使皮脂腺活動增強，增加長痘的風險。因此，調整飲食結構，減少高油脂和高糖分的食物攝取，多吃蔬菜和水果，有助於改善嘴邊的痘痘問題。 其次，生活壓力也是不容忽視的因素。在台灣這個高度競爭的社會中，工作或學業壓力往往讓人喘不過氣來。當身體處於壓力狀態時 |