臉上長痘痘喝什麼茶？🍵清涼解膩，肌膚更透亮！ |
臉上長痘痘總是讓人感到困擾，尤其是當它們不請自來時。除了日常的護膚程序外，飲食也是影響肌膚狀況的重要因素之一。在台灣，喝茶是一種深受歡迎的文化，而某些茶類對於改善肌膚問題確實有其獨到之處。今天，我們就來探討一下，哪些茶飲能夠幫助你對抗臉上的痘痘，讓肌膚恢復光澤與健康。 首先，綠茶是公認的抗氧化好手。綠茶中含有豐富的兒茶素（EGCG），這種成份不僅能夠幫助身體抵抗自由基的侵害，還有助於減少皮脂分泌過多的情況。適量飲用綠茶可以幫助調節油脂平衡，進而減少痘痘的形成機會。此外，綠茶的清爽口感也非常適合台灣炎熱的天氣。 其次，菊花茶也是一個不錯的選擇。菊花具有清熱解毒的功效，對於因為體內火氣大而引起的痘痘有一定的舒緩作用。在夏天或感覺身體燥熱時泡一杯菊花茶來喝 |