人為什麼會起痘痘？🌟 |
痘痘，這個讓無數人頭痛的小東西，究竟是怎麼來的呢？在台灣的潮濕氣候中，痘痘似乎更加猖獗。讓我們一起探索痘痘形成的原因，並了解如何在生活中做出一些小小的改變，以減少它們的出現。 首先，痘痘的主要成因之一是皮脂腺過度活躍。在青春期或壓力大的時候，體內的荷爾蒙水平會發生變化，導致皮脂腺分泌更多的油脂。這些多餘的油脂與死皮細胞混合在一起，堵塞了毛孔，形成了我們所說的黑頭或白頭。如果這些堵塞物被細菌感染，就會引起發炎和紅腫的痘痘。 其次，不良的生活習慣也是導致痘痘頻繁出現的原因之一。例如，飲食中過多的高糖和高脂肪食物會刺激皮脂腺分泌更多油脂；缺乏足夠的水分攝取和睡眠不足也會影響皮膚的健康狀況；此外 |