為什麼臉上長粉刺？🤔 |
粉刺，這個讓人又愛又恨的小東西，總是在不經意間出現在我們的臉上，尤其是青春期的朋友們更是深受其擾。那麼，究竟是什麼原因導致我們的臉上長出這些討厭的粉刺呢？讓我們一起來探討一下。 首先，荷爾蒙的波動是造成粉刺生成的主要原因之一。在青春期，體內的雄性激素水平上升，這會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。當過多的油脂與死皮細胞混合時，就容易堵塞毛孔，形成粉刺。此外，女性在月經前後也常因荷爾蒙變化而出現粉刺問題。 其次，不良的生活習慣也是導致粉刺滋生的元兇之一。例如熬夜、飲食不均衡（過多攝取高糖、高脂肪食物）、缺乏適當的運動等都可能影響身體的新陳代謝功能和免疫系統水準, 使肌膚狀況惡化. 特別是壓力大時, 身體會釋放更多壓力荷爾蒙, 同樣會促使皮脂腺活躍起來. 所以保持良好作息及健康飲食習慣非常重要! 再者 , 清潔工作沒做好亦容易引發或加重已有的痘痘情況 . 每天早晚使用合適自己膚質且溫和不刺激之洗面乳仔細清洗全臉 , 並定期去角質幫助老廢角質脫落 , 避免堆積阻塞毛孔 . 還有就是挑選護膚品時要留意是否含有致痘成份如礦物油或人工香料色素等等... 最後但並非最不重要的一點 :「手勿亂摸」! 常常用手觸碰面部除了帶入外界污垢外也可能傳播細菌至未感染區域哦～ |